Скоро лето.
Вопрос о фигуре даже не стоит - и так всё ясно. Моя больная тема.
В принципе, не так всё плохо - 63кг при росте 162см. Но и не всё хорошо. Нет предела совершенству.
Сила воли у меня никакая - её тупо нет. Поэтому я всегда ищу мотивацию. Но и она не всегда действует. Поэтому попробую хотя бы попытаться:
- до осени перестать есть мучное вообще
- ограничить себя в сладком - пока смогу
- из напитков налегать на зеленый чай
- овощи и фрукты наше всё
Надеюсь, получится. Вчера не смогла вечером съесть солянку - только огурчик осилила. Зато сегодня с утра минус кг. Збс же.
Попробую хотя б. Тем более недавно был праздник Жорика, утешение все же.

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

Сто раз проверять, закрыла запись или нет!!!!!!!

У меня снова ангина. За этот месяц уже второй раз. Аж трясет. Температуры пока нет, заболевание вообще на начальной стадии - фолликулы в ротоглотке есть только слева и их хорошо видно. Ниже вроде не опускаются, но и те, что есть, достаточно болезненные.
Увидела их вчера вечером на работе, ухватила фурацилин с гипертоном и помчалась полоскать горло. Они исчезли, но сегодня утром появились новые там же. Больно глотать. И слава мандаринам, что меня беспокоит только это - общее самочувствие отличное. Не хочу болеть еще раз - в начале месяца температура достигла 42,2, боюсь, в этот раз я просто откину лапы.
Дома есть ротокан, должен помочь. Всегда помогает.
Ну почему опять?! Т_Т

Флешмобы - это хорошо, это мы любим.
Зашла к  Mystery (Rena-san) в дневник, увидела, захотела, получила.
5 ассоциаций от нее мне про меня))) Попробую внятно их расписать)

1. Котики - как можно не любить котиков? Они пушистые, и мягкие, и мурчащие, они вырабатывают уют. А еще у них тёплое пузико. По мне - так нет ничего милее спящего кота. Еще милее - котёнка.
Кот - это в меру тяжелый зверь, которого можно взять на руки, погладить, поцеловать в нос, утащить с собой спать. А когда отключают отопление весной или еще не включили осенью, котище тебе уже постельку нагрел)))) Вообще, я бы хотела, чтобы котики были размером с котенка, ну, скажем, месячного возраста))) Их тогда можно было бы штук 50 дома держать)))) Ооо, они офигенные. Я рассуждала вслух недавно на работе, что вот бы четко было, если б человеческие дети появлялись на свет похожими на котят, а к взрослому возрасту приобретали бы обычную внешность. Такие пушистые дети, с кошачьими ушами и хвостами, носиками и усами, типа неко, но не такие слащавые, как в японских аниме. Короче, прекратила я свои рассуждения только когда увидела ошалевший взгляд своего дежурного доктора))))

2. Рукоделие - оно успокаивает. Интерес к нему появился не так, чтобы давно - лет пять как. Ранее не интересовалась им вообще, шитье в школе ненавидела всеми фибрами души. На вышивку сподвигнуло любопытство - на работе народ увлекался, а меня тогда в ужас приводило, что каждый крестик надо отдельно прошивать. Сейчас процесс очаровывает. На шитье благословение дала  [MASAMUNE]))) Её фраза "Если захочешь - сможешь" очень вдохновила, а неслабо в этом деле морально поддержал Рыжий)))
И вот сидишь такой, вышиваешь что-нибудь, а мысли даже не в этой реальности. И желательно, чтобы со мной в такие моменты даже не разговаривал никто - раздражает ужасно. Ибо полная сосредоточенность на процессе.

3. Длинные юбки - я люблю их) Но не все, конечно же. А красивые, широкие, в которых идешь и словно бы плывешь) Красивые, с узором, с вышивкой, под бохо-стиль. Под них классно надевать панталончики и кайфовать от этого факта. А еще, что никто не видит их))) Летом ткань юбки прикасается к ногам - по-моему, это очень эротичное ощушение) А зимой длинная юбка греет гораздо лучше утепленных штанов. Другое дело, что постоянно носить юбки мне надоедает, да и штаны я тоже очень даже люблю - из удобства.
А еще про юбки - Мастеру нравится, как я в них выгляжу)

4. Обидки - имеют место быть. И они именно обидки, а не серьезные такие тяжеловесные обиды. Но это не значит, что их надо игнорировать. Обидеться я могу на что угодно: на недостаток внимания, на какой-то не такой тон, на не понравившийся факт, на невыполненное обещание, плюс еще тонн 500 всякой фигни. Лекарство одно: обнимашки и конечно же искренние извинения. Я таю и прощаю)))) О боже, какая я самовлюбленная, оказывается. Зато обижаться долго не умею, ибо это скучно и утомительно))))

5. Эксперименты - вообще, как факт или вон те недавние, с мытьем волос? Если про волосы - то я шампунем не мою их до сих пор и все офигенно. А если как факт вообще, то эксперименты я люблю и на любой кипеш всегда скажу "Да". Из чистого любопытства. Как я дожила до своего возраста при этом, я не знаю))))

"Канун Рождества", Розамунда Пилчер.

Наверное, это ужасно - когда не с кем разделить воспоминания.
Элфрида Фиппс

По-моему, хуже всего - это сознание безысходности, потому что ничем не можешь помочь. И нетерпение. А оттого, что ты испытываешь нетерпение, - чувство вины.
Элфрида Фиппс

Знаете, как это бывает: ужасно не хочется идти на какую-нибудь вечеринку, а потом оказывается, что она была лучше всех и запомнилась на всю жизнь.
Элфрида Фиппс

Прощай, шампунь! Навсегда!

Возможно, многие вспомнят (а кому-то расскажут мамы и бабушки), что ещё в 50-е годы прошлого столетия было принято мыть голову раз в две недели. А мытье волос каждую неделю некоторые считали слишком частым. Я помню, когда ходила в школу, то у нас в семье воскресенье было банным днем, и мы мыли голову тоже раз в неделю.

Приход современных шампуней, конечно, порадовал советскую женщину. Они были такими душистыми, пенными. Просто прелесть, особенно по сравнению с нашими, помните, такие в стеклянных бутылочках? Те абсолютно не пенились. Когда я училась в школе, то иногда замечала, что к пятнице волосы уже были не такими чистыми, но всё равно мама не разрешала мыть волосы так часто, как хочется. Не знаю уж, почему, но так было у нас принято.

И вот господин Видал Сассун открыл для нас целый мир. «Мойте волосы так часто, как этого хотите» - говорил он, и предлагал женщинам покупать новые шампуни и кондиционеры. Возможно, в этом был маркетинговый ход, а не забота о нашей красоте. Благодаря новой установке, женщины и мужчины стали мыть голову чаще, почти каждый день, а значит, - и покупать шампуни чаще. Вот уж точно – «золотое дно»! Несложно посчитать, что продажи махом вырастали в 7-10 раз! Ведь волосы стали мыть не раз в 1-2 недели, а 7 раз в неделю.

Всё бы ничего, но основное последствие более частого мытья волос – это не только и даже не столько пустые кошельки. Хотя и это неприятно осознавать, что кто-то на нашем желании быть красивыми хорошо поживился. Главный недостаток современного подхода к мытью волос – это значительное ухудшение их состояния. Рассказы о бабушках из русских деревень, у которых до старости были косы толщиной с кулак – это не мифы. Спросите своих родных, посмотрите на старые семейные фотографии.

Окончательно убедили меня попробовать «жизнь без шампуней» фото 30-х 40-х годов прошлого века. Красавицы тех лет демонстрируют роскошные волосы, при этом стоит учитывать, что шампуней в современном понимании этого продукта тогда вообще не было! Особенно в России. Вообще, до 1930-х годов женщины не пользовались шампунем. Было принято мыть волосы мылом раз в две недели, а ещё раньше, в начале века и вовсе мыли волосы раз в месяц. Но фото тех лет никак не свидетельствуют о том, что волосы женщин того времени как-то нуждались в более частом мытье. Так зачем нам сейчас мыть волосы ежедневно, если волосы тех женщин выглядят густыми и блестящими без всяких дополнительных стайлинговых средств?

Ежедневное мытье лишает волосы натуральных масел, которые обеспечивают блеск и защиту, агрессивные химикаты, входящие в состав шампуней, истончают волос и сушат кожу головы. Такая проблема как перхоть отчасти также следствие частого применения шампуней, спросите опять же у своих бабушек – о перхоти в прошлом веке и не слышали. Чем чаще мы моем волосы шампунем, тем больше лишаемся натурального кожного сала, и мы вынуждены его с новой силой производить, восполняя потери. Именно поэтому волосы современных женщин становятся жирными уже в течение 24 часов после мытья. Круг замыкается: больше сала – чаще мытье, а чаще мытье – больше сала. Кроме того, с возрастом выработка сала несколько замедляется, и женщины за 40 получают грандиозную проблему сухости, которая усугубляется ежедневным мытьем головы.

Какое решение?Да, встает вопрос – какое же решение? Не мыть голову вроде не гигиенично. Загрязнение среды сейчас сильнее, чем раньше, и отказаться от моющих средств тем более не получится. Я попробовала вот что – отказ от покупных пенящихся шампуней, использование натуральных рецептов и как можно реже. А теперь отчитаюсь о том, что у меня получилось.

Какие домашние рецепты заменят покупные шампуни? Итак, если отказываться от шампуней, то надо их чем-то заменить. Я пользовалась всего одним рецептом, но их гораздо больше. Поэтому вкратце предложу вам на выбор несколько доступных рецептов:

1. Сода. Можно брать столько соды, сколько умещается на ладони, добавлять воды и этой кашицей мыть корни волос. Можно приготовить смесь длительного действия. Для этого в бутылку насыпьте полстакана пищевой соды и добавьте 4 чашки теплой воды. Хорошо взболтайте и держите в ванной. Один из популярных рецептов мытья волос содой следующий: описанным выше составом массируйте кожу головы, смывайте теплой водой, а полоскайте натуральным уксусом. Это так называемый цыганский метод. Уксуса нужно – четверть стакана, если у вас короткие волосы, и полстакана, если у вас длинные волосы. К такому мытью волосы привыкают не сразу, но примерно недели через три-четыре волосы адаптируются, и мыть голову вы будете не чаще раза в неделю.

2. Мыло. Купите жидкое мыло в магазине органической косметики, в аптеке или у тех, кто делает home-made мыло. Смешайте в равных частях это мыло с водой, но лучше вместо воды использовать различные травяные чаи, они придадут отличный запах. Добавьте две чайные ложки масла чайного дерева, оно помогает избавиться от перхоти и даже от вшей. Состав готов.

3. Алоэ Вера. Очень просто – деликатно вмассируйте сок алоэ вера в кожу головы. Этот способ хорош ещё и тем, что избавляет от перхоти, предотвращает выпадение волос, увеличивает приток крови, нормализует уровень рН.

5. Календула В банку положите сушеные цветки календулы (можно заготовить самим, а можно купить в аптеке), залейте оливковым маслом, чтобы оно покрывало цветки. Плотно закройте и храните в темном месте 2 недели, каждый день встряхивая. После этого процедите масло, добавьте витамин Е (натуральный консервант) и пользуйтесь как обычным шампунем. Про пользу оливкового масла знают многие, а вот календула к этому добавляет противовоспалительные, противогрибковые и антисептические свойства. 6. Кокосовое масло Отличный запах и уход вашим волосам обеспечены. Смешайте кокосовое масло с травяным чаем, вмассируйте в кожу головы и хорошо прополощите, волосы будут блестящими и шелковистыми.

Личный опыт:
А теперь расскажу о своей жизни без шампуня. Эксперимент начался так: три раза в неделю я мыла волосы смесью соды и воды (1 ст. ложка на 1 чашку воды, увеличивать концентрацию соды не желательно). Мягко массировала смесью кожу головы. Волосы по длине не трогала. А после все волосы от корней до кончиков промывала разбавленным яблочным уксусом (2 ст. ложки уксуса на 1-2 стакана воды).

Первая неделя: «Ужасно, но буду держаться!»
Поначалу, как и предупреждают многие бьюти-блогерши, волосы приспосабливались. И выделяли даже, кажется, больше сала, чем обычно. То есть, где-то недели две волосы были реально более жирными. Но проблема решалась конским хвостиком, а также шапками и платочками.

Вторая неделя: «Уже лучше, но пока всё ещё много жирности»
Боялась, что будет неприятный запах от волос. Но, похоже, это не более чем заблуждение, по крайней мере, я запаха никакого не чувствовала. Да и откуда он будет, я же волосы полоскала, мыла, расчесывала чистой расческой.

Третья неделя: «Класс! Волосы не такие легкие, но зато уже значительно толще и не требуют ежедневного мытья»
Скажу честно, самое сложное – первые дни. Очень хотелось взять душистый и пенный шампунь, но я продержалась, а после стало легче и лучше, где-то на 9-ый день. Иногда я мыла их раз в 3-4 дня содой, иногда просто полоскала водой, несколько раз кондиционером с водой, иногда в состав соды добавляла несколько капель масла чайного дерева или оливкового масла.

Четвертая неделя: «То, что нужно! Теперь есть блеск, здоровый вид, на ощупь – чистый шелк!»
Первые изменения я заметила через три недели такого воздержания от шампуня. Волосы стали очень приятные на ощупь. Такие тяжелые, ровные. Ещё волосы стали заметно толще. Скорее всего, это результат работы натуральных масел, которые теперь остаются на волосах, а не смываются при мытье. Конечно, никакой сухости и никакого статического электричества и секущихся кончиков, и это очевидный плюс. До этого на волосах была небольшая волна, сейчас они явно утяжелились, и волнистости нет, поэтому, наверное, метод можно рекомендовать тем, кто хочет успокоить свои непослушные вьющиеся волосы.
Как только пользуюсь феном, то волосы становятся заметно хуже, поэтому сейчас практикую исключительно естественную сушку при комнатной температуре. Возможно, небольшой минус в том, что волосы стали несколько темнее, это факт, но это всё также можно отнести к результатам работы натуральных масел.

Два месяца без покупного шампуня: «Никогда бы не подумала, что будет так здорово. Кожа головы дышит и отдыхает, сами волосы как у ребенка – мягкие и блестящие»

К «новым» волосам нужно привыкнуть. Они теперь несколько другие. То есть шелковистые, тяжелые, блестящие, немного жирноватые на ощупь, совсем не те ощущения как после использования ежедневных шампуней. Но мне нравится, я как кожей чувствую, что красота стала натуральной, живой.

Вернусь ли я к покупному шампуню? Не знаю, если только в очень редких случаях. Путешествовать я сейчас могу неделю без мытья волос спокойно. Один раз, сознаюсь вам, использовала шампунь, очень уж захотелось запаха цветов. Но тут же поняла, как ошиблась, потому что моментально вспомнила все неприятные ощущения: сухость кожи, зуд небольшой, перхоть какая-то…. Нет, пока только природные компоненты радуют меня и мои волосы. Я готова жить без покупных разрекламированных шампуней и даже, возможно, без кондиционеров. И могу посоветовать вам последовать моему примеру. Если боитесь первых «жирных» недель – попробуйте жизнь без шампуня в отпуске, на даче, это того стоит!

Пишет  +Anastasia aka IC+:

"Страх и Трепет"

Наконец-то скачала "Страх и трепет", фильм, который давно хотела посмотреть. Впервые наткнулась на него на телеканале "Культура", поймала уже вторую половину фильма, упустив часть сюжета, но оторваться всё равно не смогла. Потом пыталась его найти целиком, но это было проблематично, так как не знала ни названия, ни какой либо другой опознавательной информации. И вот недавно разговорились на тему Японии с однокурсницей и она упомянула, что смотрела один очень хороший фильм, оказалось, именно этот.)) Благодаря ей я узнала, наконец, название и побежала качать. ^___^
В ходе просмотра ещё раз убедилась, что фильм превосходный, чувствую, буду пересматривать его ещё не один раз. Понравилось всё: сюжет, режиссура, актёрская игра, музыка (в качестве саудтрека к фильму используется музыка горячо любимого мной И.С. Баха ^^). Правда, ярым фанатам Японии может не понравиться, так как эта страна здесь предстаёт в несколько негативном свете, в ироничном ключе высмеиваются некоторые её традиции и моральные устои. Тем не менее, рекомендую к просмотру всем.

Подробнее о фильме:
читать дальшеВы еще ничего не слышали о молодой бельгийской писательнице Амели Нотомб? По ее романам сейчас сходит с ума вся Европа. Если вы не хотите отставать от европейской литературной моды, а на поход в книжный магазин пока нет времени – посмотрите фильм известного французского режиссера Алена Корно. Это блестящая экранизация романа Нотомб «Страх и трепет», который сделал ее суперпопулярной.

Изюминка романа в его абсолютной автобиографичности. Амели родилась в Японии, где жила до пяти лет. Потом ее семья вернулась в Европу, но сердце ее осталось на далеком острове, а в голове застряла идея фикс – вернуться. И действительно вернулась в 24 года, добившись места переводчицы в крупнейшей японской корпорации «Юмимото». Карьерные приключения бельгийки в Японии, стране, где нравы и обычаи разительно отличаются от европейских, и стали сюжетным каркасом ироничного «Страха и трепета». В «Юмимото» Амели делает стремительную карьеру, но не вверх, а вниз: от разносчицы кофе, почты и наблюдателя за настольными календарями (выяснилось, что переводчицы им вообще не нужны) до уборщицы мужских туалетов.

Своими впечатлениями о романе и фильме поделилась Наталья Попова, переводчица, издатель и первооткрыватель Амели Нотомб в России: «Я познакомилась с Амели в марте 2000-го на традиционном Парижском Салоне книги, а затем, уже в Москве, залпом прочитала ее «Страх и трепет» и поняла: это лучшее, что написала до сих пор эта писательница, и я должна эту книгу издать! И мы с мужем сразу же засели за ее перевод. Нас пленяло в ней всё: и занимательность самой истории, и этот вечный конфликт (Восток — Запад), и философичность, и психологизм, и всегда свойственная Нотомб ирония и самоирония, и ее артистизм, и сверхизысканный эротизм, и, конечно, тончайшая поэтика. И — редкостная кинематографичность этой книги, которую, по счастью, заметил французский режиссер Ален Корно и с успехом перенес на экран.

Редкий случай в литературе — роман «Страх и трепет», который открыл российским читателям Амели Нотомб, нравится всем: мужчинам и женщинам, людям молодым и пожилым. Кто-то рассказывал, что даже всплакнул, читая о злоключениях юной бельгийки, а кто-то из читателей признавался мне, что эта книга оказывает терапевтическое воздействие — если тебе очень плохо, у тебя проблемы на работе и плохие отношения с начальством, Амели Нотомб утешает: бывает и хуже!

Роман «Страх и трепет» (как и снятый по нему фильм) интересен еще и тем, что Амели Нотомб нащупала в нем свою любимую тему, которую продолжит развивать в последующих книгах: «Метафизика труб» и «Косметика врага». Это тема притягательности и оттолкновения, которые могут одновременно связывать и разъединять людей, тема света и тени, тема двойников, тема дьявольского и божеского начала, ада и рая, которые одновременно уживаются в каждом из нас».

Экранным воплощением Амели стала молодая актриса Сильвия Тестю. Для нее «Страх» - может, и не бенефис, но, наверное, одна из главных ролей в жизни. Сыграть то, из чего сформировалась самая популярная интеллектуальная писательница Европы, даётся не всем. И справляется с этой задачей маленькая неприметная Сильвия прекрасно. Доказательство тому - приз за лучшую женскую роль на МКФ в Карловых Варах и премия «Сезар».

Экранизация «Страха и трепета» прошла в Европе с большим успехом. Возможно, это связано с общим увлечением темой Востока. Вспомним абсолютные хиты «Убить Билла» и «Последний самурай». Но в отличие от голливудских миллионных блокбастеров, спекулирующих на загадочности и притягательности страны Восходящего солнца, «Страх и трепет» является в полном смысле антияпонским фильмом. В этом его можно сравнить с «Трудностями перевода» Софии Копполы. «Страх» легко и иронично развенчивает мифы и легенды, связанные с Японией, и показывает ее изнанку - жестокость, ханжество и нездоровое, фанатичное раболепство перед начальством и трудовой иерархией. В этом, пожалуй, и есть главная заслуга фильма.

О книге:
читать дальше«Страх и трепет» — самый знаменитый роман бельгийки Амели Нотомб. Он номинировался на Гонкуровскую премию, был удостоен премии Французской академии (Гран при за лучший роман, 1999) и переведён на десятки языков. В основе книги — реальный факт авторской биографии: едва окончив университет, Нотомб год проработала в крупной токийской компании. Амели родилась в Японии, и теперь возвращается туда как на долгожданную родину, чтобы остаться навсегда. Но попытки соблюдать японские традиции и обычаи всякий раз приводят к неприятностям и оборачиваются жестокими уроками. Нотомб заставляет читателя смеяться, пугает и удивляет, а в конце концов выворачивает наизнанку миф о Японии, выстроив сюжет вокруг психологической дуэли двух юных красивых женщин.

Фильм можно скачать на торрент.сру или попросить у меня.
Книгу можно скачать здесь
Если кто-нибудь смотрел, делитесь впечатлениями.

________________________________________________________________

Молчаливая тень, добро пожалось на мою дневу. В приветстенных картинках я не сильна, поэтому приветствую просто вербально. Что привело на мой дайрик, если не секрет?

URL записи